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Outdoor

Functional Training

Hallo Ihr Lieben, wir waren mal wieder auf Fortbildung dieses Mal im Bereich des funktionellen Trainings/ Bootcamp. Das Ausbildungsinstitut war, trotz der damaligen Pleite, erneut AHAB. Gerne möchten wir Euch kleine Einblicke geben, was es mit funktionellem Training auf sich hat und natürlich auch von unseren, dieses Mal positiven Erfahrungen […]

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Ab nach draußen!

Hallo Ihr Lieben, Andreas Schleifer vom Blog https://sportuhrenguru.net hat zur Blogparade aufgerufen mit dem Thema: Fit und gesund in den Frühling! Ein Thema, welches für uns perfekt ist, da wir bereits im April wieder mit unseren Outdoor Fitness Kursen, auch Bootcamp genannt, begonnen haben. Das Ende des Winterschlafs Das Beste […]

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🌲🌳 DO IT IN THE WOODS 🌳🌲

Wie Ihr wisst, haben wir eine neue Leidenschaft: Outdoor Circuits. Letzte Woche haben wir Euch von unserem HILL WORKOUT erzählt, heute stellen wir Euch unser WOD (= Workout of the Day) in the WOOD vor. Vorneweg schon mal so viel: Ihr müsst es unbedingt ausprobieren, wir lieben es und auch unsere […]

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We love the nature🌲

Unsere neue Leidenschaft sind Outdoor Circuits. Im Zuge dessen kommt uns unsere Kreativität sehr entgegen was die Wahl Locations angeht. Unser neuestes „Baby“ ist das HILL WORKOUT…eine Steigung, ein Berg oder ein Hügel. Kombiniert man diese mit entsprechenden Übungen schafft man die optimalsten Voraussetzungen um auch Eure Muskulatur bis zur […]

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