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Gastbeitrag von fitzuhause.net

Hallo Ihr Lieben, wir haben mal wieder eine Anfrage bezüglich der Veröffentlichung eines Gastbeitrages auf unserer Seite erhalten. Wie Ihr wisst, gibt es bisher keinerlei Gastbeiträge auf unserer Seite, weshalb wir auch in diesem Fall ursprünglich verneinen wollten. Bei genauerer Betrachtung der Anfrage, des Themas und der Autoren, dachten wir […]

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Hör mal wer da hämmert

Hallo Ihr Lieben, wie Ihr wisst, sind wir immer auf der Suche nach neuen, innovativen Trainingsgeräten, welche sich in unsere Kurse optimal integrieren lassen, wobei das Augenmerk hierbei bevorzugt auf unseren Outdoor-Kursen liegt.Abwechslung ist bei uns garantiert und auch unsere Teilnehmer sind immer wieder überrascht mit was man alles effektiv […]

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Looking back, looking forward…

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zu unserem ersten Jahresrückblick. ☺ Das Jahr geht zu Ende und es liegen so viele schöne Erinnerungen, Erlebnisse und Erfahrungen hinter uns, die wir gerne nochmal zusammen tragen wollen. Unser Rückblick 2017 Unser Jahr 2017 fing schon sehr früh wieder aktiv an. Wer unseren Blog […]

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International Functional Circuit by 2fitgirls!

Wie bereits angekündigt, findet Ihr hier nun unseren Download für unseren Indoor- & Outdoor Circle. Wichtig: bitte vorher ein kurzes Warm-up ca. 5-10 Minuten, z.B. lockeres Laufen auf der Stelle, Seilspringen, Jumping Jacks absolvieren. Gut wäre, wenn Ihr Eure großen Muskelgruppen kurz mobilisiert und dehnt, damit Ihr bestens vorbereitet seid […]

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Die Renaissance des Zirkeltrainings

Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr wieder mal vorbei schaut. Es ist schon etwas her seit wir uns das letzte Mal zu Wort gemeldet haben. Aktuell sind wir sehr eingespannt in unsere Kurse & Specials, wie auch in andere Projekte, welche dann doch etwas Zeit benötigen. Eines unserer Projekte, welches […]

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Shadowboxer Performance

„Shadowboxer Performance“ Hallo Ihr Lieben, es ist schon etwas Zeit vergangen seit unserem letzten Beitrag aber wir melden uns gesund und munter zurück. Heute mit einer „Neuheit“, welche wir quasi vor der eigenen Haustür testen durften. Die Sprache ist vom neuen Group-Fitness Konzept „Shadowboxer-Performance“. Mitbekommen haben wir das zu Anfangs […]

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Endlich einen Sixpack……..Bag ☺

Hallo Ihr Lieben, wisst Ihr was ein Sixpack-Bag ist? Nein, Ihr wisst es nicht? Na dann müsst Ihr unbedingt diesen Beitrag lesen… Oh ja wir müssen… Entdeckt haben wir diesen schon vor einigen Jahren im Internet, leider gab es ihn bisher lange Zeit nur in Amerika. Bei unserem letzten Besuch […]

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