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Unser Blog

Mit uns bleibt Ihr up to date rund um Fitness, Lifestyle, Ernährung und Alles was mit einem aktiven Lebensstil zu tun hat.

Hör mal wer da hämmert

Hallo Ihr Lieben, wie Ihr wisst, sind wir immer auf der Suche nach neuen, innovativen Trainingsgeräten, welche sich in unsere Kurse optimal integrieren lassen, wobei das Augenmerk hierbei bevorzugt …
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Functional Training

Hallo Ihr Lieben, wir waren mal wieder auf Fortbildung dieses Mal im Bereich des funktionellen Trainings/ Bootcamp. Das Ausbildungsinstitut war, trotz der damaligen Pleite, erneut AHAB. Gerne möchten…
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Ab nach draußen!

Hallo Ihr Lieben, Andreas Schleifer vom Blog https://sportuhrenguru.net hat zur Blogparade aufgerufen mit dem Thema: Fit und gesund in den Frühling! Ein Thema, welches für uns perfekt ist, da wir be…
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Looking back, looking forward…

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zu unserem ersten Jahresrückblick. ☺ Das Jahr geht zu Ende und es liegen so viele schöne Erinnerungen, Erlebnisse und Erfahrungen hinter uns, die wir gerne no…
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DANKE, MERCI & THANK YOU

Hallo Ihr Lieben, das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Ein Augenblick, in dem auch wir inne halten, vieles Revue passieren lassen und dankbar sind für alles was uns dieses Jahr 2017 beschert hat. Es…
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Fascial Fitness

Hallo Ihr Lieben, wir haben heute ein sehr interessantes Thema im Gepäck, wie wir finden. Es ist momentan in aller Munde und man könnte fast meinen die ganze Welt tut es, zumindest gewinnt man diese…
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Unsere Gastbeiträge

Hallo Ihr Lieben, neben unserer Seite sind wir auch hin und wieder als Autoren für Gastbeiträge mitunter auf Muscle Corps aktiv. Schaut doch einfach mal auf der Seite vorbei. Von Fitness über Bodyb…
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🌲🌳 DO IT IN THE WOODS 🌳🌲

Wie Ihr wisst, haben wir eine neue Leidenschaft: Outdoor Circuits. Letzte Woche haben wir Euch von unserem HILL WORKOUT erzählt, heute stellen wir Euch unser WOD (= Workout of the Day) in the WO…
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We love the nature🌲

Unsere neue Leidenschaft sind Outdoor Circuits. Im Zuge dessen kommt uns unsere Kreativität sehr entgegen was die Wahl Locations angeht. Unser neuestes „Baby“ ist das HILL WORKOUT…eine Steigung…
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Hollywood lässt grüßen

Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr mal wieder vorbeischaut. Zumba war gestern, heute grüßt Hollywood und damit einer der neuen Lieblingssportarten diverser Stars. Ihr fragt Euch bestimmt, wovon wir …
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Auf den Spuren von Robin Hood

Mike vom Blog https://ousuca.com/ hat zur Blogparade aufgerufen und wir wollen dabei sein!!! Thema: Deine beliebteste Outdoor-Sportart. Link: https://ousuca.com/blogparade-deine-beliebteste-outdoor-sp…
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Die Renaissance des Zirkeltrainings

Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr wieder mal vorbei schaut. Es ist schon etwas her seit wir uns das letzte Mal zu Wort gemeldet haben. Aktuell sind wir sehr eingespannt in unsere Kurse & Specials…
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Training im Freien

Gute Gründe, warum Du JETZT Dein Training nach draußen verlagern solltest:   Training im Freien bietet sich gerade jetzt, wenn es wieder schön warm und lange hell ist, absolut an. Hier ein paa…
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Man lernt nie aus – Teil 2

Hey Ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid. Wie bereits in „Man lernt nie aus – Teil 1“ angekündigt, folgt nun der zweite Teil unserer Erfahrungsberichte über diverse Ausbildungsin…
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Man lernt nie aus – Teil 1

Hallo Ihr Lieben, schön, dass ihr wieder mal vorbeischaut. Heute möchten wir gerne in einem ersten Ausschnitt über unsere Erfahrungen mit diversen Ausbildungsinstitutionen im Group Fitness Bereich …
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Shadowboxer Performance

„Shadowboxer Performance“ Hallo Ihr Lieben, es ist schon etwas Zeit vergangen seit unserem letzten Beitrag aber wir melden uns gesund und munter zurück. Heute mit einer „Neuheit“, welche wir …
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Warum wir kein Zumba unterrichten

Hey Ihr Lieben, der Titel unseres heutigen Blogs sagt schon aus worum es geht. Und da wir auch immer wieder danach gefragt werden, ist es uns durchaus einen Beitrag wert. Vorneweg: Nein, das hier soll…
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Endlich einen Sixpack……..Bag ☺

Hallo Ihr Lieben, wisst Ihr was ein Sixpack-Bag ist? Nein, Ihr wisst es nicht? Na dann müsst Ihr unbedingt diesen Beitrag lesen… Oh ja wir müssen… Entdeckt haben wir diesen schon vor einigen Jah…
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Der Schatten unserer heutigen Scheinwelt

Hallo Ihr Lieben, wir hoffen euch allen geht es gut. Wer unsere Blogs verfolgt, hat vielleicht gesehen, dass der letzte Beitrag etwas mit der heutigen Scheinwelt zu tun hat. Mit Sicherheit ein Thema b…
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Beitragsbild Quelle: Depositphoto, @tweek

Oh du schöne Scheinwelt

Hallo Ihr Lieben, heute greifen wir ein Thema auf, welches uns immer wieder beschäftigt und vielleicht auch dem ein oder anderen von euch recht bekannt vorkommt. Die heutige Welt besteht immer mehr a…
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4Streatz neuer Trailer

Hey Ihr Lieben, 4Streatz hat einen neuen Trailer, und den wollen wir Euch natürlich nicht vorenthalten! Wir finden Ihn genial! 4Streatz macht einfach gute Laune. Und für alle die mal wieder zu guter…
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Fitness Congress ZEN (Convention Part 1)

Hallo Ihr Lieben, wir hoffen euch geht es gut! In unserem heutigen Beitrag möchten wir gerne über ein Thema schreiben, welches uns zu unseren Anfangszeiten wirklich sehr interessiert hat. Leider kon…
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Habt Ihr schon gewusst…

Hallo Ihr Lieben, habt Ihr schon mitbekommen, dass es von Mars und Snickers auch Protein Riegel gibt? Wir sind im Zuge unserer Suche nach neuen Riegeln darauf gestoßen und wollten natürlich unbeding…
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Hallo Fitnesswelt!

Hier werden wir zwei Mädels von nun an in unregelmässigen Abständen ein bisschen was schreiben. Alles rund um Fitness, Sport und Fun.
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