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Monatliche Archive: August 2017

Hollywood lässt grüßen

Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr mal wieder vorbeischaut. Zumba war gestern, heute grüßt Hollywood und damit einer der neuen Lieblingssportarten diverser Stars. Ihr fragt Euch bestimmt, wovon wir reden und gerne klären wir Euch auf. Die Sprache ist von Piloxing! Ihr kennt es nicht? Na dann wird es höchste […]

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International Functional Circuit by 2fitgirls!

Wie bereits angekündigt, findet Ihr hier nun unseren Download für unseren Indoor- & Outdoor Circle. Wichtig: bitte vorher ein kurzes Warm-up ca. 5-10 Minuten, z.B. lockeres Laufen auf der Stelle, Seilspringen, Jumping Jacks absolvieren. Gut wäre, wenn Ihr Eure großen Muskelgruppen kurz mobilisiert und dehnt, damit Ihr bestens vorbereitet seid […]

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Auf den Spuren von Robin Hood

Mike vom Blog https://ousuca.com/ hat zur Blogparade aufgerufen und wir wollen dabei sein!!! Thema: Deine beliebteste Outdoor-Sportart. Link: https://ousuca.com/blogparade-deine-beliebteste-outdoor-sportart/ Da wir bereits einen Beitrag über unser Outdoor Training geschrieben haben (LINK: Warum du jetzt im Freien trainieren solltest), wollten wir für die Blogparade mal über eine für uns  ganz neue […]

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